Pažljivo kupljena prostirka za jogu od sada će vam biti dobar prijatelj za bavljenje jogom.Prirodno je da se prema dobrim prijateljima odnosimo pažljivo.Ako kupite prostirku za jogu, koristite je često, ali je nemojte održavati.Prašina i znoj nakupljeni na površini joga prostirke će na kraju ugroziti zdravlje vlasnika, pa je potrebno često čistiti joga prostirku.

Da biste osigurali higijenu, najbolje je čistiti ga svake druge sedmice.Najlakši način za čišćenje je da pomiješate dvije kapi deterdženta sa četiri posude vode, poprskate ga na prostirku za jogu, a zatim je obrišite suhom krpom.Ako je joga prostirka već jako zaprljana, možete upotrijebiti i krpu umočenu u deterdžent da nježno obrišete joga prostirku, zatim je isperite čistom vodom, a zatim umotajte joga prostirku suhim ručnikom da upije višak vode.Na kraju osušite prostirku za jogu.
Treba napomenuti da količina praška za pranje veša treba da bude što manja, jer kada prašak za pranje ostane na joga prostirci, prostirka za jogu može postati klizava.Osim toga, nemojte izlagati prostirku za jogu suncu kada je sušite.

U stvari, postoji mnogo više znanja o prostirkama za jogu – kako odabrati svaku vrstu prostirki za jogu?Gdje kupiti jeftine prostirke za jogu?Za njih je potrebno dalje istraživanje od strane ljubitelja joge.Ali na kraju, znanje o prostirkama za jogu je mrtvo, ali je živo kada se koristi na ljudima.Ono što Vama odgovara uvek je najbolje.

Izbor prostirke za jogu treba biti ciljan.Generalno, oni koji su novi u jogi mogu odabrati deblju prostirku, kao što je debljina 6 mm, domaća veličina je 173X61;ako postoji određeni temelj, možete odabrati debljinu oko 3,5 mm ~ 5 mm;preporučljivo je kupiti prostirke preko 1300 grama (jer neki proizvođači kradu materijale za jeftine prostirke).

Većina učionica će imati takozvane „javne prostirke“, koje su javne prostirke za jogu koje svi koriste na nastavi.Neki nastavnici čak postavljaju zaštitnu prostirku u učionici, tako da svi više ne moraju da koriste prostirku u nastavi.Većina učenika će koristiti ovu vrstu javne prostirke jer ne žele da idu na posao ili na časove sa prostirkom na leđima.Međutim, ako ste prijatelj koji želi da uči neko vrijeme, najbolje je koristiti vlastitu prostirku.S jedne strane, možete ga sami očistiti, što je higijenskije;također možete odabrati odgovarajuću prostirku prema vašoj situaciji.

Postoje dva načina odabira prostirke: birajte prema ličnim potrebama;ili odaberite prema materijalu.
Što se tiče ličnih potreba, to zavisi od oblika joge, jer različite škole joge imaju različite tačke učenja i različite potrebe.Ako učite jogu baziranu na treningu mekoće, većinu vremena ćete sjediti na strunjači, tada će prostirka biti deblja i mekša, a vi ćete sjediti udobnije.

Ali ako je joga uglavnom Power Yoga ili Ashtanga Yoga, prostirka ne bi trebala biti pretvrda, a zahtjevi za otpornost na klizanje trebali bi biti veći.zašto?Budući da je prostirka previše mekana, bit će vrlo teško napraviti puno pokreta dok stojite na njoj (naročito pokreti za ravnotežu kao što su poze na drvetu su najočitiji).I ovakva joga akcija koja će se jako oznojiti, ako nema prostirke sa boljim stepenom protiv klizanja, doći će do klizanja.

Ako pokret nije toliko statičan, niti se znoji koliko trčanje, to je negdje između.Koji jastuk da koristim?Odgovor je "i dalje biram malo tanju."Pošto izgleda kao automobil sa veoma mekim sistemom oslanjanja, vožnja planinskim putem biće kao čamac.Debeli jastuk (iznad 5 mm) gubi osjećaj kontakta sa podlogom i osjećat će se "iskrivljeno" kada se radi puno pokreta.U stranim zemljama većina praktičara joge voli koristiti tanke prostirke.Ovo je razlog.Ako osjećate da su vam koljena neugodna kada tanki jastuk radi neke pokrete klečanja, možete staviti ručnik ispod koljena.